Stressz- és konfliktuskezelés (online)
Feszült helyzetek a mindennapjainkban
Sok betegség és konfliktus háttereként a kutatások a stresszt azonosítják.
Mindennapos beszélgetések, találkozások alkalmával gyakran elhangzik: „Kicsit stresszes az életem mostanában”, „túlstresszeltem az elmúlt időszakot…”
Tapasztalunk magunkon és másokon is olyan tüneteket, amelyeket a hétköznapok során megélt, stresszesnek mondott helyzetek, időszakok okoznak.
Mi valójában a stressz?
Mi váltja ki belőlünk?
Hogyan tudjuk elkerülni, hogyan tudjuk kezelni?
A képzés során a stressz forrására, kialakulásának mechanizmusárása nagyítunk rá. Széleskörű anatómiai, élettani ismeretek mellett a stressz hátterét gyakorlati példákon keresztül ismerhetjük meg. Hasznos ismeretek szerezhetők a stressz folyamatának megértéséhez.
A képzés során megoldásokat kinálunk a következő esetekre:
- ha valaki sokat stresszel,
- stresszből származó egészségügyi problémái vannak,
- nehézséget okoz a család és a munkahely egyensúlyának megtalálása,
- nem találja a hangot a családtagjaival, munkatársaival, és így tovább.
A képzés célja, hogy a résztvevők felismerjék a stresszre utaló jeleket és elsajátítsák azokat a természetes megoldásokat és módszereket, melyeket a stressz által okozott élettani változásokra hatékonyan tudnak alkalmazni.
Képzést tartja: dr. Bajzik Éva, Hajdu Éva
Képzés időtartama: 2*1,5 óra
Képzés formája: online ( Zoom)
Ár: 20% kedvezménnyel 25.000 Ft/fő (az ár az ÁFA-t tartalmazza)
Cégek részére egyedi képzési időpontokat és csoportos kedvezmény biztosítunk.
Jelentkezési határidő: egy héttel az képzés kezdő időpontja előtt (képzési időpontok a képzési naptárban)
A képzés minimum 5 fő jelentkezése esetén indul!
Jelentkezés
Google Form
fontanus@fontanus.hu
+36 30 282 7777