Stressz- és konfliktuskezelés

Feszült helyzetek a mindennapjainkban  

Sok betegség és konfliktus háttereként a kutatások a stresszt azonosítják.
Mindennapos beszélgetések, találkozások alkalmával gyakran elhangzik: „Kicsit stresszes az életem mostanában”, „túlstresszeltem az elmúlt időszakot…”
Tapasztalunk magunkon és másokon is olyan tüneteket, amelyeket a hétköznapok során megélt, stresszesnek mondott helyzetek, időszakok okoznak.

Mi valójában a stressz?
Mi váltja ki belőlünk?
Hogyan tudjuk elkerülni, hogyan tudjuk kezelni?

A képzés során a stressz forrására, kialakulásának mechanizmusárása nagyítunk rá. Széleskörű anatómiai, élettani ismeretek mellett a stressz hátterét gyakorlati példákon keresztül ismerhetjük meg.  Hasznos ismeretek szerezhetők a stressz folyamatának megértéséhez.

A képzés során megoldásokat kinálunk a következő esetekre:

• ha valaki sokat stresszel,
• stresszből származó egészségügyi problémái vannak,
• nehézséget okoz a család és a munkahely egyensúlyának megtalálása,
• nem találja a hangot a családtagjaival, munkatársaival, és így tovább.

A képzés célja, hogy a résztvevők felismerjék a stresszre utaló jeleket és elsajátítsák azokat a természetes megoldásokat és módszereket, melyeket a stressz által okozott élettani változásokra hatékonyan tudnak alkalmazni.

Képzést tartja: dr. Bajzik Éva / Hajdu Éva / Hacker Péter

Képzés időtartama: 2*1,5 óra

Képzés formája: online ( Zoom), offline

Ár: 20% kedvezménnyel 25.000 Ft/fő (az ár az ÁFA-t tartalmazza)

Cégek részére egyedi képzési időpontokat és csoportos kedvezmény biztosítunk.

A képzés minimum 5 fő jelentkezése esetén indul!

fontanus@fontanus.hu
+36 30 282 7777